أفضل انواع المكياج الطبيعية

منتجات المكياج الطبيعية

قبل ان نتحدث عن افضل منتجات المكياج الطبيعية، دعنا نحدد ما المقصود بالمنتجات الطبيعية.

اذا قمت بالبحث على الانترنت عن ماركات مكياج طبيعية، ستجد العديد من الماركات التي تدعي بان منتجاتها طبيعية.

على فكرة، موضوع المنتجات الطبيعية ليس مقتصراً فقط على المكياج.

لذلك، نعتقد بان مفهوم منتجات طبيعية قد اسيء استخدامه.

دعنا نرى كيف تم إساءة استخدام هذا المفهوم بشكل مفرط

عندما يرى أي شخص كلمة طبيعي على منتج ما، قد يولد لديه الانطباع بان هذا المنتج لا يحتوي على اية مكونات اصطناعية.

لكن للأسف، الامر ليس بهذه الصورة.

الامر يتعلق باستغلال وجود مكون طبيعي او اكثر في المنتج وغض النظر عن المكونات الأخرى

بمعنى اخر، لجعل الادعاء بان المنتج طبيعي قانوني، يقوم المنتجون بالتأكيد على وجود على الأقل احد المكونات مستخلص من الطبيعة. لكن هذا لا ينفي بان هذا المكون الطبيعي قد تم معالجته بطريقة اصطناعية او ان المنتج لا يحتوي على مكونات اصطناعية أخرى.

لقد أصبح يشوب عملية وضع ملصق طبيعي على منتج الكثير من الغلط والمخادعة.

بالتالي، يجب عليك ان تكون مدركاً لأربع جوانب رئيسة لهذه الظاهرة:

  1. يقوم المنتجون باستخدام كلمة طبيعي حسب تفسيرهم الخاص كونه لا يوجد تفسير قانوني معين لاستخدام هذه الكلمة على المنتج

  2. حتى وان كان الملصق على المنتج يشير الى انه طبيعي 100%، هذا لا يعني بان كل المكونات في هذا المنتج هي طبيعية بالكامل

  3. ليس كل المكونات الطبيعية آمنة وصحية. على سبيل المثال، الاسبست والزرنيخ هي مكونات طبيعية لكنها مؤذية

  4. ليست كل المواد الاصطناعية او المعالجة ضارة.

لذلك، عندما تبحث لشراء منتجات طبيعية، تاكد من ان كل المكونات طبيعية وآمنة

هل هنالك منتجات مكياج طبيعية؟

ما ذكرناه آنفاً عن المنتجات الطبيعية ينطبق على مواد التجميل ايضاً.

بناءً على ذلك فاننا لا نستطيع ان نعطيك جواب قطعي لهذا السؤال

اذا قمت بالبحث او سألت الخبراء، ستجد ان هذا المسألة ليست قطعية بابيض او اسود

الا ان ما تعنيه ماركات مواد التجميل او المكياج المشهورة عادةً بالطبيعي او عضوي هو ان هذا المنتج لا يحتوي على اية مكونات ضارة مثل:

  • باربينز، الاسبست، كبريتات الصوديوم لوريل/لوريث، تولوين، فثالات، غليكول بولي اثيلين، فورمالدهيد، اوكسي بنزون، ثنائي ايثانول امين، تريكلوزان
  • معطرات اصطناعية
  • معادن ثقيلة مثل الزئبق

للتأكد اكثر من المنتج آمن، تاكد من ان المنتج مرخص من احدى وكالات الفحص المعتمدة مثل:

  • مجموعة العمل البيئي EWG
  • الوكالة الامريكية للزراعة USDA
  • كوزموز COSMOS
  • وكالة تصنيف مواد التجميل الطبيعية NCS
  • اكوسرت ECOCERT

تتبع ماركات مواد التجميل الطبيعية المرموقة في الغالب هذه القواعد وتشير في منتجاتها الى انها تستخدم فقط مواد طبيعية غير ضارة. كما انها في العادة تفصح عن وجود اية مواد اصطناعية او معالجة اصطناعياً في منتجاتها، لكن هذا لا يضمن بان الجميع يتبع نفس القواعد للأسف.

افضل أنواع منتجات المكياج الطبيعي نوعاً ما

بناءً على الدلائل المذكورة سابقاً وآراء الخبراء، فيما يلي بعض ماركات مواد التجميل الحاصلة على تقييمات عالية:

  1. اليا ALIA: تشير هذه الماركة بان تستخدم معادلة متوازنة من المكونات الطبيعية والاصطناعية غير الضارة في منتجاتها. كما انها تشير الى ان منتجاتها التجميلية تعنى بالشرة لإعطاء تجربة افضل

اثنين من افضل منتجات هذه الماركة وأكثرها مبيعاً هي قلم التجميل متعدد الأغراض، مطري الشفاه، والمفتح

ماركات المكياج الطبيعية

  1. ار ام اس بيوتي RMS Beauty: تشير هذه الماركة بانها لا تستخدم أي مواد كيميائية ضارة، مواد اصطناعية حافظة، فيتامينات اصطناعية و مواد معدلة وراثياً. كما انها تسعى لجعل عملية تصنيع مواد التجميل طبيعية قدر الإمكان لجعل منتجاتها ذات تاثيرمزدوج من حيث التجميل والعناية بالبشرة.

مكياج الوجه والخد من اعلى المنتجات تقييماً خاصةً الملمع واحمر الشفاه والخدود

منتجات المكياج الطبيعية

  1. فيبور بيوتي Vapour Beauty: تشير هذه الماركة الى انها تسعى الى تقليل المكونات العضوية والطبيعية المعالجة اصطناعياً قدر الإمكان. لتحقيق شفافية اكثر، تقدم هذه الشركة على موقعها الالكتروني قائمة بمفردات المواد المستخدمة في منتجاتها.

من اكثر المنتجات تقييماً لديها: مطري الشفاه، بلشر، وتضليل العيون.

ماركات المكياج الطبيعية

  1. 100% صافي 100% PURE: تبين هذه الماركة بانها لا تستخدم اية مواد ضارة او سامة في منتجاتها. تشير ايضاً الى ان منتجاتها نباتية، خالية من الوحشية، وتستخدم ملونات طبيعية.

هذين المنتجين هما من اكثر المنتجات لديها تقييماً: قلم الحواجب ومحدد العيون

ماركات المكياج الطبيعية

  1. ويل بيبول W3LL People: تعتبر هذه الماركة احد ماركات التجميل الطبيعية نوعاً ما وذات سمعة عالية في كثير من مجلات الجمال مثل اللي، ستايل، فوغ, كوكو اكو، و ماري كلير. لدي هذه الماركة اكثر من 35 منتج موثق لدي وكالة العمل البيئي. كما انها تشير الى استخدامها انظف المواد التي تعطي تأثير متعدد لإضفاء المزيد من الجمال والعناية بالبشرة. من منتجاتها عالية التقييم: احمر الشفاه، برونزاج، وتضليل العيون.

ماركات المكياج الطبيعية

الخلاصة:

هناللك  الكثير من ماركات التجميل التي تدعي بانها منتجاتها طبيعية.

لكننا هنا قمنا باختيار بعض هذه الماركات التي تشيد بها الكثير من قنوات الاعلام، خبراء التجميل، وحاصلة على تقييم عالي من الزبائن.

الا ان هنالك بعض الامور التي يجب ان يستدركها المتسوق بخصوص الماركات التي تدعي بان منتجاتها طبيعية:

  • هنالك بعض الحيل اللغوية تستخدمها بعض الماركات لكي تظهر منتجاتها على انها طبيعية اصيلة، لكن واقع الحال مختلف.

هذا لا يعني ان منتجاتها مضرة، حيث ان معظم هذه الماركات تسعى لان تبين انها تستخدم مواد ومحتويات غير ضارة.

  • لا تعطيك كل المنتجات الطبيعية التألق او التبرج الذي تتوقعينه. معظم تقييمات واراء الزبائن حول المنتجات المذكورة هنا كانت إيجابية، الا ان معظم الآراء السلبية كانت تتمحور حول ضعف التماسك، عدم تناسق اللون، ونقص البريق.

  • في بعض الأحيان “طبيعي” يعني تكلفة اكثر، وهذا ما ستجده من خلال النظر الى أسعار المنتجات المذكورة.

من اين احصل على منتجات التجميل الطبيعية هذه؟

نعتقد انه من الصعب إيجاد مثل هذه المنتجات من السوق المحلي. يعتبر سوق ماركات المكياج الطبيعي سوق مختص ذات قيمة اعلى ولديها جمهورها الخاص.

اذا كنت تبحث فقط عن المظهر ولا تهتم كثيراً للمكونات، هنالك بعض الماركات الرخيصة او غالية الثمن تحقق لك هذه الغاية فهي مسألة ذوق، تفضيل ، وشغف.

اذا كنت مهتمة بهذه الماركات، فأننا ننصح بان تشتريها من المصدر او من المحلات المعروفة.

اذا كنت تخصصين الجهد، الوقت والمال للحصول على مثل هذه المنتجات، فانه يجدر بك ان تستمتعي باخر خطوة من خلال شرائها من مصدر موثوق.

الندم والحصرة شعور مزعج، لذلك تجربة التسوق لها أهمية كبيرة

3 أسباب تجعل ابل اقوى الماركات

ابل هي الماركة التقنية الاولى في العالم من حيث المبيعات ، الا ان الموضوع اكثر من مجرد مبيعات.

لماذا؟ دعنا نستكشف معاً!

لقد كان لي تجربة مثيرة مع ابل جعلتني استدرك لماذا ابل تعتبر ماركة مميزة.

خلال دراستي في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو، كنت استخدم جهاز لاب توب نوع مايكروسوفت سيرفيس برو 3.

لقد كنت سعيداً بهذا اللاب توب؛  كان مريحاً، سريع الأداء، خفيف الوزن، وحديث في ذلك الوقت. Continue reading “3 أسباب تجعل ابل اقوى الماركات”

كيف اتسوق ماركات الأزياء الاصلية اون لاين؟ الحل ليس امازون

online shopping brands

لا شك ان موقع امازون هو اول موقع تسوق اون لاين شامل في العالم. الا انه بما يخص تسوق ماركات الأزياء، للأسف امازون ليس الموقع المثالي.

من الممكن انه لا مجال للنقاش كلما اردت التسوق اون لاين، فان امازون هو اول موقع يحضرك.

تستطيع ان تجد تقريباً كل شيء على موقع امازون وبأسعار منافسة. هنالك الكثير من المنتجات مثل الأجهزة التقنية، كاميرات، سماعات، سماعات اذن لاسلكية، كمبيوترات، مواد تجميل، مكملات غذائية، البسة، احذية، وحتى أجهزة تلفزيون وأجهزة كهربائية أخرى.

لكن مؤخراً، بدأ امازون بتلقي الكثير من الشكاوى وتقييمات سلبية بوجود ماركات مقلدة وغير اصلية معروضة على موقعه الالكتروني.

يمكنك إيجاد الكثير من المقالات والتقييمات اون لاين عن ماركات مشهورة مثل نايكي Nike، بيركنستوك Birkenstock، فانز Vans، رالف لورين Ralph Lauren، وحتى ايكيا Ikea قد اوقفت التعامل مع موقع امازون اون لاين.

هنالك العديد من الأسباب التي أدت الى قيام هذه الماركات بعدم التعامل مع موقع امازون، لكن اهم الأسباب الظاهرة هي اما لحماية علامتها التجارية من المنتجات المقلدة او لإحكام سيطرتها على قاعدة عملائها.

لا زال هنالك بعض منتجات هذه الماركات معروض اون لاين على موقع امازون وتباع من قبل باعة طرف ثالث كما يسمون.

باعة الطرف الثالث هؤلاء يشكلون مصدر ربح متنامي بالنسبة لامازون، لكن بنفس الوقت تشكل مصدر قلق كونها تسيء لسمعة امازون.

على الرغم من ان امازون يدعي بانه يحاول جاهداً السيطرة على ما يقوم هؤلاء الباعة بعرضه اون لاين على الموقع، الا ان الكثير من المنتجات المقلدة لا يتم تشييكها من قبل خوارزميات امازون.

كما ان مشكلة باعة الطرف الثالث هذه أصبحت اكثر ضرراً لقياهم بعرض منتجات مضرة بالصحة.

بغض النظر عن السبب الذي دعا هذه الماركات بسحب منتجاتها من امازون، اذا كنت تبحث عن تجربة شراء اون لاين ممتعة  لمنتجات اصلية، امازون ليس بالخيار الأمثل.

ماهي مواقع التسوق اون لاين المناسبة لتسوق ماركات الأزياء المشهورة؟

اون لاين امازون

كخبراء في مجال التسوق اون لاين، لا شيء يضاهي التسوق الامن مثل التسوق من مواقع او لاين الرسمية لهذه الماركات.

على سبيل المثال، اذا ذهبت الى مواقع هذه الماركات الالكترونية مثل نايكي، اديداس، مايكل كورس، سيفورا، واندر ارمر، سوف تذهل من العروض والتشكيلات المتوفرة لديهم.

هذه الماركات ومثيلاتها تسعى دائماً لإرضاء زبائنها بتقديم تجربة شراء اون لاين ملائمة مثل وجود اخر صرعات الموضة لديها على موقعها الالكتروني والعروض وسياسة الارجاع.

الا ان السبب الرئيس للشراء من هذه المواقع هو انه ستكون مطمئناً بان المنتجات المعروضة اون لاين اصلية.

بنفس الوقت لا يمكننا ان نغفل عن مواقع بيع الاون لاين المشهورة الأخرى مثل ميسيز Macy’s، نوردستروم Nordstrom، بلومينغديلز Bloomingdales، ساكس فيفث افينيو Saks Fifth Avenue، وكولز khols.

كما ان هناك مواقع اون لاين ذات أسعار رخيصة. مثل هذه المواقع عادة تبيع منتجات رخيصة ذات جودة جيدة، تصفية او ما تسمى بـِ اوت ليت Outlet Factory Products.

مواقع مثل وول مارت Walmart، تارغت Target، وكوستكو Costco تعتبر من افضل الأمثلة لمواقع البيع الرخيص، بالمقابل مواقع مثل روس Ross، تي جي ماكس T.J.Maxx، مارشالز Marshalls، و سينتشري 21 Century  هي مواقع تصفية.

الان، دعنا ناخذ فكرة موجزة عن بعض هذه المواقع وما تشتهر به:

Macy’s: ميسيز يعتبر اكبر مركز تجاري امريكي، وفيما يلي اهم حسنات وسيئات التسوق اون لاين من هذا الموقع:

الحسنات

  • تشكيلة واسعة من ماركات الأزياء والمنتجات الأخرى
  • أسعار منافسة
  • عروض منافسة على بعض التشكيلات الموسمية
  • بالنهاية تحصل على ما تشتريه اون لاين او تستعيد اموالك اذا لم تكن سعيد بالمنتج.

السيئات

  • اخر صرعات الموضة لبعض ماركات الأزياء لا تكون متوفرة
  • خدمة عملاء متوسطة
  • خدمة الارجاع واستعادة النقود تأخذ احياناً وقتاً أطول من المتوقع
  • ليست كل المنتجات الموجودة اون لاين متوفرة للسوق خارج الولايات المتحدة

Bloomingdales: بلومينغديلز يعتبر احد المراكز التجارية الفاخرة في الولايات الامريكية وهو يتبع لعلامة Macy’s  التجارية، حيث يعتبر نوعاً ما الوجه الفاخر لـ Macy’s.

فميا يلي حسنات وسيئات هذا الموقع:

الحسنات

  • تشكيلة واسعة من الماركات الفاخرة والفاخرة جداً
  • خدمة عملاء جيدة
  • بالنهاية تحصل على ما تشتريه اون لاين او تستعيد اموالك اذا لم تكن سعيد بالمنتج.

السيئات

  • التنزيلات بالعادة لا تشمل منتجات الموضة
  • الأسعار غالية
  • خدمة الارجاع واستعادة النقود تأخذ احياناً وقتاً أطول من المتوقع
  • ليست كل المنتجات الموجودة اون لاين متوفرة للسوق خارج الولايات المتحدة

Nordstrom: نوردستروم مركز تجاري للماركات الفاخرة وهناك الكثير من التشابهات مع Macy’s الا ان أسعاره اغلى وماركاته افخم.

فيما يلي مجمل السيئات والحسنات لهذا الموقع:

الحسنات

  • تشكيلة واسعة من الماركات الفاخرة والفاخرة جداً
  • خدمة عملاء جيدة
  • بالنهاية تحصل على ما تشتريه اون لاين او تستعيد اموالك اذا لم تكن سعيد بالمنتج.

السيئات

  • التنزيلات بالعادة لا تشمل منتجات الموضة
  • الأسعار غالية في المجمل
  • خدمة الارجاع واستعادة النقود تأخذ احياناً وقتاً أطول من المتوقع
  • ليست كل المنتجات الموجودة اون لاين متوفرة للسوق خارج الولايات المتحدة

Nordstrom Rack: نوردستروم راك مركز تجاري تابع الى Nordstrom وهو يعتبر مركز التنزيلات والتصفية لـ Nordstrom حيث يمكنك الحصول على عروض مذهلة.

فيما يلي الجوانب الحسنة والسيئة لهذا الموقع:

الحسنات

  • عروض وخصومات مذهلة
  • خصومات على الماركات الفاخرة
  • اسعار منافسة
  • تشكلية جيدة نوعاً ما من الماركات الفاخرة
  • خدمة عملاء جيدة نوعاً ما
  • بالنهاية تحصل على ما تشتريه او تسترد نقودك في حال عدم رضاك عن المنتج

السيئات

  • لا يتوفر دائماً جميع القياسات والالوان للمنتجات المشمولة بالعروض
  • خدمة الارجاع واستعادة النقود تأخذ احياناً وقتاً أطول من المتوقع
  • خدمة البيع اون لاين غير متوفرة خارج السوق الامريكية

Saks Fifth Avenue: ساكس فيفث افينيو يعد من افخم الاسواق التجارية في الولايات المتحدة الامريكية من حيث الماركات الفاخرة.

اذا كنت تبحث عن الماركات الفاخرة ذات الجودة العالية مثل ماركات جوشي GUCCI، ارماني Armani، بالينشياغا Balenciaga فهذا الموقع هو وجهتك المفضلة.

لا نريد ان ندخل في تفاصيل الحسنات والسيئات لهذا الموقع لانه ستجد مقابل ما تدفعه  من خدمة او منتجات فاخرة. هذا يعني ان ما تدفعه سيكون باهظاً وعالي الجودة والباقي مجرد تفاصيل.

 

مواقع المنتجات الرخيصة والخصومات:

Walmart: وول مارت هو اكبر شركة لبيع التجزئة في العالم من حيث المبيعات والانتشار. هذه الشركة تميتاز بشعارها ” دائماً اسعار رخيصة”، “وفر نقودك، عش افضل”، و جعل الزبائن مبتسمين.

كما تحدثنا عن Saks Fifth Avenue، وول مارت لا يحتاج تقديم مفصل، فهو الموقع الذي تجد فيه الماركت الجيدة وباسعار رخيصة ومنافسة جداً، وعلاوة على ذلك خدمة عملاء مميزة.

الشيء الوحيد الذي يمكن ا ن نعتبره جانب سيء هو ان المواقع الامريكية لهذه الشركات لا تخدم الزبائن خارج السوق الامريكي.

تمكن وول مارت مؤخراً من عمل موطئ قدم في التسوق الالكتروني واصبح منافس قوي لامازون.

Target: لمعظم الزبائن المعتادين على وول مارت وتارغت، هذين الموقعين متشابهين نوعاً ما من حيث المنتجات التي تقدمها، الا ان كل واحد منها لديه منتجاته الخاصة به.

لدى تارغت شعار مميز وهو “توقع المزيد وادفع القليل”. كما ان تارغت يعتبر احد اسواق الماركات الجيدة والرخيصة، الا انه من الممكن ان تجد اسعاره اعلى بقليل من وول مارت.

كما ان تجربة الشراء اون لاين من تارغت قد لا تضاهي تلك من وول مارت.

Costco: كوستكو يعتبر ثاني اكبر سوق تجزئة في العالم بعد وول مارت. كوستكو يعتبر سوق جملة يبيع بالتجزئة، وهذا ما يميزه عن باقي اسواق التجزئة. يعتبر كوستكو الموقع المثالي لشراء الحاجيات بكميات كبيرة لرخص الاسعار وخصومات العروض.

من الممكن ان كوستكو معروف بقسم البقالة وعروضه في هذا المجال، لكن ما يتعلق بالازياء والالبسة وول مارت وتارغت يعتبران خياراً افضل لوجود تشكيلات اكبر وافضل.

كما انك لا تستطيع الشراء من كوستكو من غير الحصول على بطاقة العضوية الخاص به سواء كانت عملية الشراء اون لاين او من الموقع الفعلي.

هذه المواقع الامريكية للمنتجات الرخيصة قد بدأت عملها كمحلات تجارية فعلية. وقد بنت سمعتها وعلامتها التجارية على خدمة العملاء المميزة التي ابدعت فيها على مر السنين.

لقد اصبحت هذه المحال التجارية جزء من ثقافة المستهلك الامريكي. الا ان وجودهم في سوق الاون لاين ومحاولاتهم في هذا المجال تعتبر مبتدئة نوعاً ما مقارنةً بامازون.

تحاول هذه المواقع تحويل خدمة العملاء لديهم الى العالم الافتراضي.

من خلال خبرتنا عبر السنين بالتجارة الالكترونية، امازون يعتبر بلا شك الافضل بسوق الاون لاين من حيث خدمة العملاء. مع امازون انت تضمن نقودك.

الا ان هذه المواقع الرخيصة تحاول ان تلحق بركب التسوق الالكتروني وخاصة وول مارت.

وول مارت تقدم خدمة جديدة تسمى وول مارت+، والتي تشابه في موضمونها امازون برايم لكن بمزيد من ميزات خدماتها الواقعية.

اذا تمكن وول مارت من دمج ارثه بخدمة العملاء مع مساعيه في التسوق الاكتروني، فان معركة التسوق الالكترنوني ستكون اكثر نشاطاً وتنافسياً.

اما بالنسبة الى مواقع الخصومات والتصفية مثل تي جي ماكس، روس، ومارشالز فهي تعتبر اماكن للعروض المميزة والخصومات المنافسة.

لكن للاسف، هذه المتاجر لا تقدم خدماتها الاون لاين خارج السوق الامريكي، حتى ان مواقعها الالكترونية لا تفتح في منتقطتنا.

لذلك لا يمكننا ان نقدم وصف مفصل على ما تقدمه من عروض وما مدى مستوى خدماتها الالكترونية. الا اذا تمكنت من الوصول لخدماتها الالكترونية، فلا شك فانك ستحصل على صفقات مغرية.

قبل ان ننهي تقديمنا، نرغب باضافة ثلاث مواقع اون لاين مثيرة لديها الكثير من منتجات  الازياء الفاخرة وعالية الجودة ومتوفرة فقط على الاون لاين.

هذه المواقع هي فارفيتش Farfetch، اتسي Etsy، و اي بي eBay.

Farfetch: فارفيتش وقع متخصص بماركات تصميم الازياء الفاخرة ويبيع فقط اون لاين. لدى هذا الموقع الكثير من ماركات الازياء العالمية المشهورة مثل جوتشي GUCCI، بالينشياغا Balenciaga، و توري بيرش Tory Burch، و فيرساتشي Versace.

لكن احياناً عروضها محدودة ولا تقدم الكثير من التشكيلات.

Etsy: اتسي موقع اون لاين فريد من نوعه لاحتوائه على منتجات يدوية، اصيلة وتراثية، و منتجات حسب الطلب.

ما يميز ما يقدمه هذا الموقع الالكتروني انه من الصعب ايجاده على مواقع اخرى.

eBay: اي بي هو موقع اون لاين للبيع والشراء على مستوى العالم. هو موقع فريد ومختلف نوعاَ ما عن مواقع التجارة الالكترونية الاخرى من حيث اسلوب العمل.

هو موقع الكتروني للمزايدة، حيث يمكنك اما الشراء مباشرة من البائع بالسعر المعلن او يمكنك المزايدة على الشراء لاعلى سعر.

اي شخص يمكنه ان يعرض منتجاته وبيعها على موقع اي بي وهذا يشكل حسنة وسيئة بنفس الوقت.

بهذه الطريقة يمكنك الحصول على منتجات فاخرة باسعار رخيصة الا انه احياناً يصعب التاكد من اصالة المنتج.

على الرغم من ان هذه المواقع التجارية تحتوي على منتجات فاخرة وفريدة، سياسة الارجاع واعادة النقود في بعض الاحيان لا تكون سهلة، خاصة لمواقع اي بي واتسي كونها تحتوي على باعة من جيمع انحاء العالم.

كيف يمكنني الشراء من كل هذه المواقع الالكترونية؟

المواقع الالكترونية المذكورة هنا، غير اي بي وامازون، لا تشحن مباشرة الى الاردن. اذا كنت تريد ان تتسوق من هذه المواقع الاخرى، انت بحاجة الى عنوان حقيقي في امريكا وبطاقة شراء امريكية.

من خبرتنا، هناك  موقع اون لاين واحد موثوق ممكن ان نوصي به في الاردن والذي من خلاله يمكنك ان تتسوق وتشحن من هذه المواقع الالكترونية بمتعة وبدون قلق هو تجاركم Tojarcom.

حتى ان توجاركم يمكنه مساعدتك في الشراء والشحن من مواقع موثوقة اخرى في اوروبا وبريطانيا.

الا ان هنالك العديد من الشركات والمواقع الالكترونية الوسيطة في الاردن التي يمكنها مساعدتك في الشراء والشحن من امازون واي بي.

4 تقييمات انت بحاجتها قبل البدء بتمارين اللياقة البدنية

physical fitness assessment

قبل ان تبدأ بالتمرين، يجب ان تحدد وتقيم قدرات اللياقة البدنية لديك.

تقييم مستواك في اللياقة البدنية هي القاعدة الأولى، خاصة اذا كنت ستمارس تمارين الرياضة لأول مرة.

تدريب اللياقة هو عملية بدنية وذهنية. العملية الذهنية تبدأ بتحديد الأهداف والدوافع لقيامك بهذا الامر. Continue reading “4 تقييمات انت بحاجتها قبل البدء بتمارين اللياقة البدنية”

افضل أنواع المكملات الغذائية لبناء الاجسام وتنمية العضلات

هل جميع المكملات الغذائية التي تدعي انها الأفضل لبناء الاجسام وتنمية العضلات لها نفس القيمة؟

هنالك الالاف من المكملات بأسماء وماركات متعددة وكل منها يدعي بانه الأفضل لبناء الاجسام وتنمية العضلات

لكن هل كل هذه الادعاءات حقيقية؟ Continue reading “افضل أنواع المكملات الغذائية لبناء الاجسام وتنمية العضلات”